書摘 : 晒太陽時養陽氣

晒太陽時養陽氣

陽虛體質的人，
怕冷的位置、程度、表現是不一樣的，
對於陽虛體質衛陽不足的人，
晒太陽是最簡單、實用的方法，
可以選擇晒太陽的方法，讓人體的陽氣與天地之陽氣相通。

一般在中午的時候，
不要戴帽子，因為頭頂有一百會穴，
位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，
通過百會穴，機體可以把陽氣吸進去。
我們還可以一邊晒太陽，一邊手握半拳，叩擊我們的腎。
通過這種最簡單的方法，也可以養我們的陽氣。

* 摘自 "國醫王琦九種體質使用手冊" 第30頁。